Луиза хей аффирмации депрессия. Две аффирмации успеха от луизы хей. Аффирмации Луизы Хей для женщин

Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1-5% мыслей - повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.

Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации - это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

По большому счету, аффирмации - это ни что иное, как мысли.Причём, мысли позитивные. Вы можете повторять аффирмации или вслух, или про себя.
Пожалуй, аффирмации - это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум.

О силе позитивного мышления большинство из людей в мире узнало от известного американского психолога Луизы Хей, которая своей биографией и жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Эта женщина не только сама справилась с выпавшими на ее долю невзгодами, но и помогла сотням своих пациентов выкарабкаться из ужасной пропасти болезней и неудач.
Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье.

Попробуйте и вы использовать аффирмации Луизы Хей. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.

А ффирмации Луизы Хей :

Аффирмации о своем достоинстве :

Я достойна замечательной жизни.
Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

Аффирмации об открытости миру :

Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем
Я объявляю о мире и гармонии во мне, и вокруг меня. Все идет хорошо.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

Аффирмации о доверии к миру :

Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.
Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
Я - в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.

Аффирмации о своих возможностях :

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю!
Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.
Я могу проявить все свои творческие способности!
Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.
Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир.

Аффирмации о своей свободе :

Я делаю то, что мне нравится.
Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой.
Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой.
С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю се-бя и все, что я сейчас делаю.
По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.

Аффирмации о своём выборе :

Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.
Божественное провидение заботится о том, что происходит со мной в жизни. Я люблю и ценю себя. Все идет хорошо.

Аффирмации о самоценности :

Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.
Я ни с кем и ни с чем не сравнима.
Я живу в сегодняшнем дне. Каждый ее момент приносит Нечто новое. Я хочу понять, а чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я на должной высоте. Жизнь легка и радостна.
Подробнее читайте «О самооценке...»

Аффирмации о своём предназначении :

Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

Аффирмации о своей сущности :

Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.
Меня радует, что я такая, ка-ая я есть. Я - это совершенное выражение жизни
Свободно жить и дышать полной грудью - мое право с рождения. Я - человек, достойный любви. Отныне мой выбор - полнокровная жизнь.

Аффирмации о других людях :

Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».
Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смот-рю на других людей.
Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы в безопасности.

Аффирмации о переменах :

Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.
Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное.
Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.
Я решаю строить жизнь, в которой будут радость и изобилие. Мне легко.
Свои решения я воспринимаю с любовью, поскольку знаю, что всегда смогу их изменить. Я в полной безопасности.

Аффримации для развития самоуважения :

Я любимое и желанное дитя.
Мои родители меня обожают.
Мои родители гордятся мной.
Мои родители поощряют меня.
Я люблю себя.
Я позволяю себе быть тем, кем хочу. Я заслуживаю самого лучшего в жизни. Я люблю и ценю себя и других.
Я - человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу :

Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
Мое тело прекрасно устроено и сбалансировано.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работают отлично.

Аффирмации о работе:

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
У меня всегда прекрасные начальники.
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
На работе меня любят.

Аффирмации о жизни:

Я открываю жизни дверь в мое сознание. Во мне - обширное пространство для моего собственного роста и изменений.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Я люблю себя и одобряю свои действия.
Я люблю и могу вызывать чувство любви в других.
Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
Я знаю, что жизнь дает мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне.
Я продвигаюсь вперед легко и уверенно. Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним.
Я нахожусь в самом центре жизни, и она полна любви.
Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь.

И это не полный список аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной. Как видите, список аффирмаций индивидуален.

Кстати говоря, Вы легко можете создать собственный список аффирмаций.
Я желаю Вам счастья и успехов в достижении цели!

Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую , многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него , веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат . Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения , будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ― внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении . Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

Однако не все так просто

Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

Аффирмации на каждый день

Позитивные аффирмации

Я все могу!
Я могу все делать хорошо!
В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
Я благодарна (благодарен).
Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
Сегодня - лучший день в моей жизни.
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Жизнь - это радость, и она полна любви.
Я люблю и любима.
Я здорова и полна жизненных сил.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Я хочу измениться и духовно вырасти.
Все уже хорошо в моем мире.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
Я любуюсь собой.
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я расширяю свои возможности.
У меня прекрасная жизнь.
Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Аффирмации для привлечения денег

Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я - денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.
Моя жизнь наполнена любовью.
Я распоряжаюсь свой жизнью.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
Я - сильная женщина.
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
Я заслуживаю любви и уважения.
Я твердо стою на ногах.
Мне хорошо быть одной.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
Я люблю и ценю себя.
Я полностью удовлетворена свой жизнью.
Мне нравится быть женщиной.
Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
Я наполняю свою жизнь любовью.
Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
Я хочу видеть себя во всем великолепии.
Мое будущее светло и прекрасно.
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работаю отлично.
Я восхищаюсь своим чудесным телом.
Я здорова, как никогда прежде.
Я умею заботиться о себе.
Мой любимый напиток - это вода.
Я живу в полном согласии с окружающим миром.

Аффирмации для здоровья

Я здоров.
Счастье окружает меня.
Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
Я благодарен за мое здоровое тело.
Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
Моя иммунная система является очень сильной.
Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
Мой организм энергичен.
У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
Мое тело лечит быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Само понятие сейчас на слуху у многих, хотя знали его ещё все древние знахари, колдуны и маги. Только раньше называли это не «аффирмации для здоровья и исцеления», а заговорами и приворотами. Но теперь мы можем сами себе быть магами и кудесниками, если осознавать, что это одно из самых простых воздействий на собственный мозг - это постоянно повторяемое вслух и про себя положительное утверждение.

Преимущество этого упражнения заключается в том, что его можно повторять сколько угодно раз и где захочется. Совершенно не имеет значения, есть ли у вас для этого какое-то помещение и окружают ли вас при этом люди. Просто мысленно прокручиваем в голове одно и то же. И жизнь постепенно меняется к лучшему, здоровье укрепляется, уходят депрессии, вы начинаете чувствовать себя молодыми и красивыми.

Как работают аффирмации на здоровье?

За целый день в нашей голове пролетает не одна тысяча мыслей, происходит это чаще всего неосознанно. Иногда мы не можем ответить на вопрос: о чём мы думали на протяжении последних десяти минут. Если мы научимся настраивать мозг на одну положительную мысль и держать её в голове продолжительное время, начинать с неё утро и заканчивать ею день, то весь организм начнёт функционировать иначе, потому что многие наши проблемы связаны именно с переживаниями и неумением контролировать свои эмоции.

Как составляются такие посылы? Во-первых, аффирмации на здоровье не должны быть длинными (достаточно пяти самых важных слов). Во-вторых, любое построение мысли должно быть именно в настоящем времени. Если вы будете использовать установку в будущем времени, то организм так и не настроится на то, что помощь вам нужна в настоящем. В-третьих, никогда не используйте частицу «НЕ», мозг просто пропустит её и может дать обратный эффект.

Есть ещё некоторые нюансы. Например, вы тяжело болеете и постоянно пытаетесь повторять: «Я здоров, я здоров, я здоров». Но мозг как будто сопротивляется, потому как ему сложно в это поверить. Тогда вам надо перестроить фразу: «С каждым днём моё здоровье становится лучше и лучше». Не ждите результата прямо на следующий день. Но вот уже через десять дней наступит значительное улучшение вашего здоровья.

Одним из лучших мастеров осознанного исцеления мыслью признана Луиза Хей, выпустившая за свою жизнь более тридцати книг, ставших настоящим открытием и панацеей от многих болезней. Она сама прожила не самую лёгкую жизнь со множеством психологических травм, а потому не понаслышке знала, как сложно выжить в нашем мире. В 52 года у Луизы диагностировали онкологию, справиться с которой она смогла посредством собственной методики. Её книги ценны именно тем, что они не голословны, а основаны на множестве примеров из её биографии.

В основу а ффирмации Луизы Хей на здоровье положено положительное отношение к своему организму. Никогда нельзя ругать своё тело, его надо любить, принимать, помогать ему воспрянуть и быть здоровым. Основательница движения сравнивает организм с преданным слугой, который всеми силами пытается угодить своему господину. Если постоянно его оскорблять, он может устать и перестать стараться.

На любовь ваш организм ответит любовью: выспавшийся, накормленный здоровой пищей, занимающийся спортом, он будет служить вам долгие годы. Но если вы его постоянно истязаете, а потом ещё и злитесь на то, что вы сегодня такой уставший и у вас низкое давление, болит желудок, постоянные простуды, то и организм рано или поздно обидится. Аффирмации Луизы Хей на здоровье основаны на любви к себе и каждой клеточке своего тела.

Нельзя постоянно говорить о собственных болячках и при этом выздоравливать. Что бы у вас ни болело, носитесь с этим органом, словно ухаживаете за маленьким ребёнком, опекайте, постоянно прокручивайте в голове слова любви и благодарности своему телу. Не приучайте себя к роли жертвы: именно в ваших руках и мыслях улучшение вашего здоровья. Очень часто человек сам выдумывает себе какие-то диагнозы, культивирует их в себе, а затем болезнь и впрямь появляется словно ниоткуда. И мы не всегда понимаем, что сами привлекли её в нашу жизнь.

Создавайте собственные аффирмации на здоровье

Начинайте каждое утро с положительных мыслей о своём здоровье, молодости, красоте. Вы свежи и прекрасны, каждая клеточка вашего организма работает в унисон со всем телом, работа организма слажена и идеальна. Есть несколько примеров готовых посылов своему организму.

Меня окружает счастье.
Я позитивно настроен и весел.
Психическое здоровье у меня в норме.
Моё тело легко и быстро исцеляется.
Все врачи способствуют выздоровлению моего тела.
У меня сильнейший иммунитет.
Через моё тело течёт любовь Господа и помогает мне выздороветь.
Я благодарен Богу за моё здоровое тело.
Каждый день у меня улучшается слух (зрение, давление и т.д.).
Я питаюсь только здоровой пищей.
Я энергичен.
Я бодр, у меня много сил.
С каждым днём я всё сильнее и здоровее.
Я свободен от негатива.
Моё тело легко и красиво.
Я чувствую советы внутреннего голоса, они помогают мне.
У меня отлично работает каждый сустав.
Все нервы мои крепки и железны.
Спасибо за здоровье.
Спасибо за моё идеальное зрение (работу сердца, лёгких, желудка и т.д.).
Я выспался и готов работать.
Я хочу питаться только полезной пищей.
Мой любимый напиток – вода.

Луиза Хей, аффирмации на здоровье которой стали популярны во всём мире, составила таблицу, в которой указаны основные проблемы, их возможные причины и способы излечения. Все заболевания расположены в алфавитном порядке, причины расписаны чётко и порой удивляют. К примеру, причиной гастрита может стать перманентное чувство неопределённости и обречённости. А многие заболевания печени связаны с гневом и злостью, так как именно печень вмещает в себе всю нашу ярость. Заболевания глаз напрямую связаны с нежеланием видеть какие-то проблемы или с ощущением себя человеком не от этого мира.

Если проговаривать соответствующие аффирмации для здоровья и исцеления, то это поможет вам на долгие годы сохранить здоровье и бодрость духа.

Личные отношения всегда имели первостепенную важность для многих из нас. К сожалению, охота на любовь не всегда помогает привлечь подходящего партнера, потому что причины, по которым мы хотим любви, могут быть непонятными даже нам самим. Мы думаем: «Ах, если бы кто-то любил меня, моя жизнь стала бы лучше». Все это не так работает.

Вот, что об этом пишет Луиза Хей: “Существует огромная разница между потребностью в любви и нуждой любви. Когда ты отчаянно нуждаешься в любови, это значит, что тебе не хватает любви и поддержки от самого важного человека, которого ты знаешь – самого себя. Так ты можешь попасть в отношения созависимости, неэффективные для обоих партнеров”.

Ты никогда не создашь любовь в своей жизни, если ты говоришь или думаешь о своем одиночестве. Одинокий человек, выпрашивающий любовь, отталкивает людей. И ты никогда не исцелишь отношения, если будешь думать или говорить о том, какие они ужасные. Это лишь подчеркивает то, что плохо. Нужно отвернуть свои мысли от проблемы и создать новые мысли, создающие решение. При этом может возникать сопротивление, которое побуждает нас настаивать на своих ограничениях, а сопротивление – это просто тактика откладывания. Это иной способ сказать: «Я не достоин иметь то, о чем прошу».

21 аффирмация Луизы Хей для создания любви и более любящих отношений

Помните, когда у вас радостные мысли, вы будете более счастливы, все захотят быть с вами, и все ваши текущие отношения улучшатся. Говорите эти аффирмации о любви ежедневно, чтобы взрастить большее количество любви в своей жизни. Вы заметите, что ваша любовь к себе возрастет, привлекая все больше и больше любви извне по отношению к вам.

Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю, «Как я могу любить вас еще больше?»
Я выбираю видеть ясно глазами любви. Я люблю то, что я вижу.
Любовь происходит! Я отпускаю отчаянную жажду любви и взамен позволяю любви найти меня в наилучшее время и наилучшем месте.
Любовь повсюду, и радость наполняет весь мой мир.
Я пришла на эту планету, чтобы научиться любить себя больше и разделять эту любовь со всеми, кто меня окружает.
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
Жизнь очень проста. ко мне возвращается то, что я отдаю. Сегодня я выбираю отдавать любовь.
Я радосто купаюсь в любви, которую встречаю каждый день.
Я притягиваю любовь и романтику в свою жизнь, и я принимаю это сейчас.
Я с удовольствием смотрю в зеркало, со словами «Я люблю тебя, я действительно тебя люблю».
Я заслуживаю прямо сейчас – любовь, романтику и радость, и все хорошее, что жизнь может предложить мне.
Я окружена любовью. Все хорошо.
Мое сердце открыто. Я говорю словами любви.
У меня есть замечательный любимый человек, и мы оба счастливы и пребываем в мире.
В глубине моего существа есть бездонный колодец любви.
Я нахожусь в радостных интимных отношениях с человеком, который по-настоящему любит меня.
Я прекрасна, все любят меня и встречают меня с любовью всюду.
Мои отношения безопасны, я отдаю и получаю много любви.
Я привлекаю только здоровые отношения. Со мной всегда хорошо обращаются.
Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни. Я нахожу ее повсюду.
Длительные, любящие отношения делают мою жизнь ярче.

Как улучшить все свои отношения

Вот что говорит Луиза Хей об отношениях :

Когда ты доволен собой, все твои отношения улучшаются. Счастливый человек очень привлекателен для других. Поэтому, сначала нужно улучшить отношения с самим собой. Если ты ищешь больше любви, значит, тебе надо самому полюбить себя больше. Это означает – никакой критики, жалоб, обвинений, сожалений, и никакого чувства одиночества. Это означает, что ты доволен собой в настоящий момент и выбираешь мысли, от которых чувствуешь себя хорошо прямо сейчас.

10 исцеляющих видов деятельности, приносящих больше любви (по Луизе Хей)

Позволь себе любовь и романтику. Покажи себе, что ты особенная. Балуй себя.
Покупай себе домой цветы.
Окружи себя цветовой палитрой, тканями, которые тебе нравятся.
Посмотри в зеркало, глубоко в свои глаза, и скажи себе, «Я люблю тебя». Говори себе это каждый день, пока твои слова не станут правдой.
Отведи себя на свидание куда-нибудь в особое место. Пойди в кофейню и почитай роман, который давно собиралась прочесть.
Отведи себя на прогулку в парк. Найди красивое место, ляг на одеяло и устрой себе пикник.
Сходи в кино или на концерт сама с собой.
Позанимайся благотворительной работой – в приюте или помоги бездомным. Убери мусор в местном парке.
Отдай на благотворительность одежду, личные вещи и книги, которые тебе уже не нужны. Избавься от мусора. Избавься от всего, что не приносит тебе радость.
Купи себе раскраску для взрослых (например, мандалы) – и раскрашивай с удовольствием, как в детстве!

Жизнь всегда нам отзеркаливает те чувства, которые у нас внутри. Как только вы разовьете внутреннее чувство любви и романтики, подходящий человек, который сможет разделить с вами ваши чувства, притянется, как магнит.

Когда вы сами частично удовлетворите свою потребность в любви, вы перестанете выпрашивать любовь у окружающих, перестанете быть созависимым. Это зависит от того, насколько вы любите себя. Когда вы по-настоящему полюбите себя такой, какая вы есть, вы будете находиться в своем внутреннем центре, в спокойствии и безопасности, и ваши отношения и дома, и на работе будут прекрасными. Вы обнаружите, что реагируете на различные ситуации и людей по-другому. То, что когда-то казалось очень важным, уже не так сильно вас заботит. В вашу жизнь войдут новые люди, а некоторые старые – исчезнут из нее, и это тоже будет чудесным, обновляющим, восхитительным.

И когда вам станет ясно, чего вы хотите от отношений – идите и будьте с людьми. Никто не может «вдруг» появиться на пороге вашего дома. Хороший способ – знакомиться с людьми в группе по интересам или на вечерних курсах. Там вы сможете встретиться с людьми, похожими на вас, разделяющих ваши интересы и мировоззрение. Будьте открыты и восприимчивы, и Вселенная вам ответит, подав в вашу жизнь наилучшее для вас.

Посмотрите замечательное видео с лекцией Луизы Хей о том, как полюбить себя:

На заметку от нашего сайта:

Аффирмации о любви, и особенно об излучении любви в мир – один из наиболее безопасных видов аффирмаций. Напротив, прочие виды аффирмаций могут быть небезопасны, так они могут противоречить воле Бога о вас, плану, который Всевышний для вас определил (например, аффирмациями о финансовом благополучии можно получить это самое благополучие за счет какой-то беды с близкими). Любовь же всегда в плане Бога, и такими аффирмациями вы не накличете себе беды. Будьте осторожны при аффирмировании себе любимого человека – не просите ни о ком конкретно (Петю из соседнего дома, например). Для этого человека план Бога может быть иным, мы не имеем права подчинять его своей воле.

Аффирмации – это не духовная практика . Если помимо них вы будете заниматься какой-либо духовной практикой, работать над собой – позитивные изменения в вашей жизни случатся быстрее и объемнее.

Сегодня мы поговорим с Вами о том, как использовать позитивные аффирмации и как их сделать положительными в вашей жизни. А так же, как используя эти утверждения, войти в поток здоровья и благополучия. Ещё раз вспомним, что такое правильная аффирмации и как её составить и чиать. Как их усилить и как они работают? И о том, что отрицательные мысли разрушают нашу жизнь и приносят болезни.

Аффирмации - это проще говоря: утверждения, формулировки, высказывания и даже заявления. Мы говорим себе различные формулировки каждый день. И сколько мыслей приходят в нашу голову и иногда даже не наших? А мы и не замечаем, как они влияют на нашу жизнь. Не только влияют, но и часто формируют её.

Существуют аффирмации на привлечение денег, любви, успеха, привлечения процветания и здоровья. Даже появился термин — аффирмация на каждый день.

«Мамой» большинства позитивных аффирмации и программ работы с ними, конечно же можно смело назвать замечательную женщину Луизу Хей. Она написала ряд интересных книг. Так же создала таблицу болезней и исцеляющих наговоров (). Даже была выпущена «Полная энциклопедия здоровья Луизы Хей».

Все её произведения наполнены любовью. И я постоянно ощущаю благодарность ей за те изменения, которые она внесла в мою жизнь. За её плодотворную работу, с помощью которой меняется жизнь всей планеты. На нашем сайте можно послушать аффирмации и аудиокниги Луизы Хей.

НО знаете ли вы, что некоторые из этих формулировок являются положительными, а некоторые - отрицательными. И очень часто человек начинает концентрировать своё внимание на мыслях, которые ему мешают развиваться.

Остановитесь на мгновение!

О чём сейчас вы размышляете? Если вы думали или вспоминали что-то негативное, то куда вы приведете себя? Ведь мысли формируют наше сознание, а сознание действия. Так мы создаем нашу жизнь. А вы задумывались - почему появляются эти концепции? Откуда они пришли? Может быть из детства, может это слова мамы или вашего педагога, тренера, соседки …

Исследования говорят, что для большинства людей до 87% их мыслей отрицательны? Вы попадаете в эту группу? Если это так, то не волнуйтесь, начните использовать позитивные аффирмации и вы измените эту ситуацию.

Всё, что начинается в жизни, происходит от одной единственной мысли. Мысли формируют вашу жизнь! И большинство не осознает этого. Об этом говорит статистика - 87%. Если вы хотите процветания и счастья - важно о чём вы думаете. Если вы мыслите позитивно, то, как правило - в жизни всё замечательно. А если нет, то негативное мышление тормозит ваше развитие.

Более того, оно уводит вас от вашей мечты и создает в вашей жизни надуманные вами же трудности. Представьте, если заменить отрицательные мысли на позитивные. Что нового будет происходить ежедневно с вами тогда?

Как работают позитивные аффирмации?

Если повторять позитивные высказывания, ваш ум сосредотачивается на этом процессе. В этот момент подсознание (всё, что не осознаётся в данный момент - бессознательное) открывается, и эти высказывания начинают формироваться в вашем бессознательном. Вы продолжаете жить своей реальной жизнью. Но ваше бессознательное начинает «фильтровать» вашу реальность уже под позитивные формулировки. Оно объединяет в вашу жизнь людей и возможности таким образом, чтобы эти утверждения стали реальностью. Такова сила мысли.

Фантастика! Но это работает именно так, благодаря закону притяжения. Подобное притягивает подобное. Это из квантовой физики. И это уже научно доказано.

Когда будут результаты, если использовать позитивные аффирмации?

Когда вы начинаете использовать позитивные высказывания, ваше бессознательное вынуждено:

— либо избежать новых концепций

— либо переоценить свои старые верования.

А теперь самое главное!

Если вы говорите или вдумываетесь в позитивные высказывания только один или два раза - это просто для вашего бессознательного. И оно избегает новой информации. Ведь старые, текущие негативные мысли вы говорили и продумывали уже много раз. А может некоторые - много лет. Они уже стали родными для вашего подсознания. Вы же сами, так часто «загоняли» в него эту негативную информацию. Она там так хорошо разложена по полочкам. Ваше бессознательное не готово освобождать место и избавляться от старого. Поэтому и ваша жизнь остается прежней.

НО! Если аффирмации повторяются ежедневно и по несколько раз в день, то подсознание вынуждено пересмотреть все старые мыслеформы. То, во что оно верило и знало. Частое повторение задаёт, как бы программу для подсознания — новая информация (ваши позитивные аффирмации) - это САМОЕ важное. Значит, нужно принять её и начать действовать – создавать вашу новую реальность.

Доказано практикой, что необходимо не менее 21 дня, для того чтобы создать новую привычку или остановить старую. Всё зависит от вашего желания и веры. Даже некоторые результаты ваших аффирмаций вы можете получить и раньше. Но в среднем это двадцать один день.